[宝宝吃的米粉可以做什么辅食]给宝宝做辅食最经典的“米粉”,妈妈学了有什么用

从婴儿出生的那一刻起,“母乳”就是他们的“食物”。当宝宝满月周岁时,“母乳”还可以补充孩子的体力营养和能量,一举多得。但是,当宝宝长到一定时间,“母乳”不能满足宝宝成长的需要时,就需要一些辅食了。辅食的制作是有讲究的,对宝宝来说也是有挑战性的。今天妈妈不能分享一些辅食做的干粮,而是分享一些辅食做法的经验,让家长们多了解一些辅食的制作方法,如何给宝宝做辅食,如何让宝宝吃好吃好。今天分享给妈妈们的这个辅食做法,就是最经典的“米粉”。妈妈学了有什么用?我们可以一起学习。

在做米糊之前,家长要先把米粉冲泡好,然后和面,揉成各种形状,就是给宝宝吃的。但在这个过程中,一定要掌握要领,不可贪多。接下来妈妈给你介绍一个米糊的方法,你可以试试。首先在搅拌的过程中放宝宝喜欢的食材,如小米玉米燕麦牛奶等。而且要注意这些食物的比例,不能太多也不能太少。刚开始,如果妈妈还没有给宝宝补充母乳,可以先冲半碗米粉,再加水和半碗奶粉。冲洗后放入模具中冷冻,然后将冷冻好的米粉从冰箱中取出,用保鲜膜包裹数次,冷藏1~2小时后取出。这样做出来的米糊软烂,色泽鲜艳,口感很好。妈妈们可以多给宝宝一些时间,增强宝宝的消化能力。

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在给宝宝做米粉的时候,一定要注意宝宝的奶量,所以在做米糊之前一定要用瓶子或者杯子来做奶。你可以根据宝宝的体重来判断他的奶量。揉面的时候,这个方法也很简单。就用家里的空碗,然后把拌好的食材和面粉混合。如果你发现面粉不仅光秃秃的,还有很多小尖尖的,那就多加水,用搅拌棒或勺子不断搅拌。如果面条很稠,也可以把食材放在保鲜袋里,用擀面杖反复揉搓一会儿,既能调整面条的形状,又能保证面条的筋道感。面条做好了,一定要用保鲜膜盖好,放入冰箱,这样冰箱里的防腐剂就会消失,米粉的质量也会高很多。

我们来看看这种米糊的做法。其实和面的时候,在做豆腐的锅里放点豆腐。豆腐含有丰富的卵磷脂不饱和脂肪酸维生素钙铁磷等微量元素,对健脑很有帮助。妈妈学会后,在给宝宝做饭时,也可以在此基础上加入适量的新东西,对宝宝的大脑发育有帮助。总之,宝宝每次吃饭,妈妈们都要给宝宝准备一份辅食,米糊和面条一定要现做,保证宝宝喜欢吃,不过敏。


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